Mehr Gesundheit durch bewusste Ernährung

Mehr Gesundheit durch bewusste Ernährung

Wir sind keine Gesundheitsapostel und gönnen uns gerne ein gutes Stück Fleisch, eine leckere Kalorienbombe oder auch schon mal Fast Food. Dennoch ist uns bewusst, dass Gesundheit durch ausgewogene Ernährung unterstützt werden kann. Hier finden Sie von uns gesundheitsrelevante Themen.

Mehr Hunger im Winter

Mehr Hunger bei Kälte – Was ist dran?

Werden Sie im Winter satt? Falls nicht, gibt es dafür einen triftigen Grund. Derzeit erleben wir den ersten Winter im Haus und das geht einher mit einem echten Phänomen, was unsere Ernährung angeht. Wir haben Hunger. Es scheint so, als würden wir gar nicht mehr richtig satt. Zuerst dachten wir,…
Sommerliches Ratatouille nachgekocht

Frische Rezeptideen von Weightwatchers.de

Leckere Abnehmrezepte für die leichte Küche. Es ist jetzt gute 14 Jahre her, als ich unbedingt abnehmen wollte und schloss mich daher einer Weight Watchers Gruppe an. Mit großem Erfolg purzelten in 10 Monaten gute 35 Kilogramm. Die Idee, mich einer WW Gruppe anzuschließen, kam deshalb zustande,…
Weißer Schokoriegel Pistazie

Diabetes – Ernährung wird zur Herausforderung

Das Leben mit der Zuckerkrankheit Diabetes bedeutet in jeder Hinsicht eine Umstellung. Vor allem, wenn es um die Ernährung geht. Essen ist für viele Menschen eine Genusssache, aber für alle Menschen lebensnotwendig. Im Normalfall kann jeder Mensch alles essen - es sei denn, er leidet unter Allergien,…
Dampfgarer für gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung durch Dampfgaren

Durch Dampfgaren fettfrei kochen & Vitamine erhalten. Das Dampfgaren selbst ist keine neue Erfindung, allerdings hat sich diese Zubereitungsmethode in Europa noch nicht ganz so durchgesetzt. Uns unverständlich, denn für eine gesunde Ernährung ist diese Art des Garens absolut empfehlenswert.…
Frisches Obst für Smoothies

Obst und Gemüse pressen – Entsafter vergleichen

Welcher Entsafter ist der richtige? In letzter Zeit haben wir ja bereits mehrfach über gesunde Ernährung und Smoothies geschrieben. Über letztere nicht nur Positives, denn fertige Smoothiegetränke können zwar lecker schmecken, allerdings ist es bei der Qualität nicht zum Besten gestellt. Mit…
Gesund ernähren

Gesund ernähren – Ist das überhaupt noch möglich?

Wir wohnen in einer größeren Stadt und haben nicht die Möglichkeit, Obst und Gemüse im größeren Rahmen selbst anzubauen oder Hühner zu halten. Leider gibt es auch keine Möglichkeiten, frische Produkte direkt vom Bauern zu beziehen. Somit sind wir, was das Besorgen der Lebensmittel angeht, auf…
Unser leckeres Brot

Glutenunverträglichkeit, Zöliakie & Glutenfreie Ernährung

Wenn Lebensmittel krank machen. Häufig entdecken wir auf Lebensmittelverpackungen Hinweise wie „ohne Gluten“, „glutenfrei“ oder ähnliches. Doch viele Menschen wissen kaum, was es so genau damit auf sich hat, wenn man nicht innerhalb der Familie oder im Freundeskreis jemanden hat, der unter…
Bauknecht Event - Zubereitung hot or cold?

HOT or COLD – Eine Frage – viele Antworten

Wie genießt man Lebensmittel am besten? Der Haushaltsgerätehersteller Bauknecht lud zum Koch-Event HOT & COLD um ein Duell zwischen zwei Profiköchen und ihren Teams auszurichten. Dabei sollte die Frage geklärt werden: Welcher Genuss-Typ bist du - HOT or COLD? Wir waren uns schnell einig: HOT!…
Staatl. Fachingen Kochbuch zu gewinnen

Gewinnen Sie Kochbücher von Staatl. Fachingen

Leichte Rezepte „Natürlich besser kochen“. Lecker Schlemmen und gesund Kochen schließen sich nicht gegenseitig aus. Dass beides miteinander verknüpft werden kann, dass stellt Staatl. Fachingen mit seinem zweiten Kochbuch Band „Natürlich besser kochen“ unter Beweis, dass wir 5 x unter unseren…